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• 手部/足部用
• 除毛貼36片(18張)
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內容來自YAHOO新聞

水腫虛寒、骨盆歪讓小腹變大！1分鐘甩掉腰間贅肉

【早安健康／張維庭編譯】隨著年齡增長，如何瘦身更成了一門學問，25歲開始膠原蛋白流失、女性荷爾蒙減少，如果單只是看著體重亂減肥，很容易就變得面黃肌瘦，皮膚缺乏光澤、臉頰凹陷，皺紋更明顯，不只不漂亮還顯老......因此想瘦得漂亮，可每天從鏡子確認自己的體態，用手確認腰圍、手臂以及雙腿的觸感，是否浮腫、囤積脂肪，並且透過適度的伸展來維持好曲線！

水腫、虛寒以及骨盆歪 都會讓小腹變大

女性很在意的小腹問題，會因為虛寒、下半身水腫、骨盆歪斜以及僵硬等等，而很快地產生變化，不知不覺間就囤積起脂肪。因此每天確認狀態，透過適當的運動維持狀態，就變得十分重要。

日本瑜珈老師伊藤恵里表示，側腹伸展不僅能雕塑腰部線條，還能活絡到腹肌以及身體裡的內臟，特別是與代謝和解毒有關的肝臟，提高肝機能，有助於從身體內側排出毒素。

《1分鐘扭轉運動這樣做》

STEP1.坐在地板上，右手腕撐地，右腳朝外伸展，左腳立起，身體保持筆直。像背後有牆壁一樣，背後、臀部以及腿保持直線。

STEP2.右手臂的肩胛骨朝下放下，使用肩胛骨以及整個背部來支撐身體，這時，尋找能更伸展身體右側的位置。

STEP3.接著左腳往前方倒下，確定達到插圖中紅線的位置後，維持姿勢深呼吸5次。再將左腳立起，讓腰部變得放鬆。充分放鬆後，再度倒下左腳進行5個深呼吸。反方向也重複動作。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/水腫虛寒-骨盆歪讓小腹變大-1分鐘甩掉腰間贅肉-050000781.html

商品訊息功能:

• 品號：2589708
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商品訊息簡述:  

內容物：3盒
每盒內含
除毛貼片x12片(6張)
清潔片 x 2片
蘆薈保濕凝膠x50ml
產地：
中國(除毛貼片)
台灣(保濕凝膠)
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